● ボーカリスト＆管奏者必見・賢く風邪をひかない方法
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この時期、風邪の大半は最初に喉が痛くなって・・・というパターンですが、ちょっとした工夫で予防したり悪化を防ぐことができます。
その方法とは、寝るときにタオルを細く折って首に巻くだけ。（ぐるっと巻いて端は折り込んで留めましょう。結ぶと苦しいです、たぶん。これで首の周りの体温が下がるのを防いで血行が良くなり、寝ている間に喉の粘膜が乾燥してしまうのを防ぐことができます。
少し喉が痛くなった時にも早めにこの方法を実行すれば薬を飲まずに治すことができます。ホンマです。実際ここ3、4年はこれだけで薬を一切飲まずに、2,3日のうちに全く悪化せずに完治しています。
（それまではノドが痛くなると早めに薬飲んでも必ず発熱して寝込んでました。）
タオルならどこにでもあるのでいつでもすぐに実行できるし、汗を吸ってくれるので快適です。
この冬からぜひお試しください。
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